[7836] ヨーガ

 ●ヨーガ

座禅後に身体をほぐそうと

伸びたり縮んだり

捻ったり横になったりする。

そして立ち上がり日常が始まる。

この座禅と日常の間の心身のほぐしを

ホグスヨーガ（解すよー我）と名付けた。

でさ

歩いていける所にヨーガ教室 irie-yoga があった。

古い農家の家に手を加えたもので、

なかなかいい感じ。

大きな薪ストーブがあってネコがいる。

３年前に引っ越して来たらしいが

全く知らなかった。

情報など流さない静かな夫妻じゃ。

＊ジャマイカ方言

All is irie here: こんなに居心地の良いところはない。