[8452] 腰

 ●腰

昨日は伐採した木を運んだ。

かなり重いものをいくつも持ち上げた。

今日は草刈りで腰を回した。

ふとそういや前はよくぎっくり腰になっていた。

今は全くその気配さえない。

坐禅は腰がまっすぐになるし、

坐禅前の３０分ほどのヨガもある。

それらのおかげだと思った。