2023年11月16日木曜日

[8355] プール

 ●プール

庭仕事はしているものの

あまり歩かないので運動不足。

ウォーキングは好きでないので

骨折したSSオススメのプール歩き。

一周90歩1分半、30分歩いた。

全く何も考えられない。

いい瞑想だ。





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