●健康体操ヨガや太極拳やピラティスなど色々あるこれらは全て健康体操ですねやれば楽しいものばかり幸せへの足し算ですしかし坐禅は違います初めてやる人は全く楽しくない基本が脱世間、喩えるなら死生きたままあの世行きです完全な引き算、妄想を引き算する龍安寺の『吾唯足知』が足し算なわけがない昔の禅僧が死とはなんぞやに面と向かって挑んだ結果の最高の智慧ですだから坐禅は凄いのよ
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