●切り上げる私の１日は坐禅・絵・家事・庭・読書・日記・粘土・映画などだいたい１時間単位の時間割で事は進む例えば読書を時間割以上にやってしまうと次の行程にズレ込む次の行程が追い込まれてしまうのだこれによって心身の中にズレが生じるこれが癖になるとズレはどんどん大きくなる当然、追い込まれる感覚も大きくなるそして何かに追い込まれていると妄想するそもそも自分のズレが発端なのにさあ、時が来たらスパッと切り上げればいい坐禅はそれを身に付けるなにせ、どうでもいいのに１時間も座るのだから
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